Mélanie Ruel

Le perfectionnisme : la recherche de la perfection

Être parfaite. Rien de moins. C’est à cela que j’aspirais lorsque j’étais petite. Ma grand-mère m’avait offert un disque : les 10 chansons du savoir-vivre. Mon père était très insulté, on peut le comprendre… Mais moi, j’écoutais les chansons, et je m’efforçais d’être toujours polie, obéissante, de bonne humeur… Bien sûr, je n’y arrivais pas, et je m’en voulais de ne pas réussir. J’étais déjà sous l’emprise du perfectionnisme.

Qu’est-ce qui fait que nous remettons au lendemain ce que nous avons à faire aujourd’hui ? Comment avancer lorsque nous nous sentons bloqués ? D’où vient la procrastination ? Pour ma part, j’ai souvent eu tendance à penser que j’étais paresseuse, tout simplement. Mais il ne sert à rien de se critiquer. Regardons plutôt les prédispositions, ce qui peut nous placer dans un état propice à la procrastination.

Il n’y a rien de plus fort que le pardon. Le pardon à soi-même, et celui que nous accordons aux autres. C’est de là que surgit la vraie liberté. Nous sommes enchainés à ces sentiments de rancœur, de colère, de rejet, d’abandon, de jalousie. Mais la seule personne qui détient les clés de notre prison, c’est nous-mêmes. Nous sommes notre propre geôlier.

As-tu souvent l’impression d’être submergé, de ne plus savoir ce que tu veux vraiment ? Au-delà des outils et principes qui existent pour aider à planifier et à s’organiser, je me retrouve de temps en temps dans une période de doute ; envers moi-même, envers mes projets, bref, plusieurs sphères de ma vie.

La vie, et tout ce qui se passe autour de nous suit un cycle : les saisons, les phases de la lune, le cycle de l’eau, le cycle menstruel, le cycle du sommeil, les cycles financiers, etc. Alors, il est normal que notre motivation, nos rêves suivent également un cycle. Qu’après un moment, nous ressentions le besoin de faire le point sur les questions qui nous assaillent.

La vie nous présente constamment des opportunités pour améliorer notre existence. Tout ce qu’il faut, c’est d’être à l’écoute. Mais comment ? Voici trois conseils pour te permettre de voir les signes que l’Univers t’envoie.