Pourquoi pardonner ?

Il n’y a rien de plus fort que le pardon. Le pardon à soi-même, et celui que nous accordons aux autres. C’est de là que surgit la vraie liberté. Nous sommes enchainés à ces sentiments de rancœur, de colère, de rejet, d’abandon, de jalousie. Mais la seule personne qui détient les clés de notre prison, c’est nous-mêmes. Nous sommes notre propre geôlier.

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Comment te libérer de la peur

Est-ce que tu penses souvent à ce qui pourrait se produire ? À une situation qui t’est déjà arrivée, ou encore que quelqu’un que tu connais a vécue ? Quelque chose de négatif, qui te ferait du mal ?

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Cette façon d’anticiper la peur t’empêche de passer à l’action. Pourquoi ? Parce qu’elle te paralyse. Lorsque tu imagines des scénarios, tu ressens ces situations. Si tu te vois en train d’échouer en faisant quelque chose, cela amènera automatiquement le doute et la peur en toi. Ce sera de plus en plus difficile de te convaincre que c’est une bonne chose d’accomplir ce geste. Le doute nourrit la peur (et inversement). Et plus ces deux sentiments se nourrissent à l’intérieur de toi, plus ils s’amplifient et prennent de plus en plus de place. Tellement, que tu ne peux plus bouger. Tu deviens prisonnier de ta peur.

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